Do 3.1.2026 čerpáme dovolenku, objednávky medzi sviatkami budeme vybavovať.

Rady a tipy, Strana 2

Výpis článkov

Ideálny pulz podľa veku: Aký má byť optimálny tep?

Veľa ľudí sa pýta, aky ma byt tep v pokoji? To závisí od viacerých faktorov, avšak existuje tzv. ideálny pulz podľa veku, ktorý môžeme podľa vedc...

Zápcha: Potraviny vhodné proti zápche a tvrdej stolici

Zápcha patrí medzi najbežnejšie tráviace problémy, s ktorým sa stretol aspoň raz za život každý z nás. Odborne sa nazýva ako obstipácia a dokáže do vy...

Žlčníková diéta: Recepty a tipy na diétu po operácii žlčníka

Vedeli ste, že operácia žlčníka patrí medzi najčastejšie chirurgické zákroky na Slovensku? Ide tak o bežný zákrok, ktorého sa určite nemusíte báť...

Pečeňová diéta: Jedálniček pri stukovatenej pečeni

Pečeň. Jeden z najdôležitejších orgánov nášho tela, bez ktorého by mnoho vecí nefungovalo. Má množstvo funkcií, vrátane premeny jedla na nutrient...

Rýchle zníženie tlaku: Ako znížiť tlak bez liekov?

Vysoký krvný tlak, alebo hypertenzia, trápi čoraz viac ľudí – často bez toho, aby o tom vôbec vedeli. Dlhodobo zvýšený tlak pritom zaťažuje srdce, cie...

Jedálniček na chudnutie: Ako schudnúť bez hladu a stresu z diét? + Recepty

Chudnutie nemusí znamenať hladovanie ani nekonečné odopieranie si jedla. Jedálniček na chudnutie môže byť pestrý, chutný a zároveň efektívny – stačí v...

Čo je menopauza? Tipy ako zmierniť jej prejavy!

Dochádza k nej medzi 45. – 55. rokom, je sprevádzaná nepríjemnými symptómami a je veľmi individuálna. Áno, uhádli ste. Je to menopauza. O&nb...

Testosterón: Prečo je dôležitý a ako ho úspešne zvýšiť?

Vedeli ste, že testosterón je najdôležitejší mužský hormón? Vzniká priamo v semenníkoch a má viacero kľúčových úloh, ako napríklad reguláciu...

Pálenie záhy: Čo pomáha, tipy v tehotenstve a rýchla úľava

Pálenie záhy je veľmi nepríjemný zdravotný problém, ktorý trápi veľkú časť našej populácie. Viacerí ľudia sa s ním stretli aspoň raz za život. Čo...

Ovládacie prvky výpisu

119 položiek celkom