Suché šaláty, tmavé pečivo, tvaroh či neochutené kuracie mäso varené vo vode. Hmmm, to nie sú až také chuťovky, že? Práve takto si väčšina ľudí predst...
Rady a tipy, Strana 3
Výpis článkov
Zdravá strava: Ako sa zdravo stravovať a schudnúť udržateľne
Reflux u detí: Odhaľte skrytý reflux a ako sa prejavuje u bábätka?
Pálenie záhy, zvracanie či neustály kašeľ. To sú príznaky refluxu – ochorenia, ktoré sa podľa výskumovvyskytuje aspoň raz týždenne u 10 % detí. T...
Alergia na mlieko: Ako sa prejavuje u dospelých?
Podľa Organizácie OSN pre výživu a poľnohospodárstvo sa odhaduje, že približne 2 – 6 % ľudí po celom svete má alergiu na mlieko. Už od skorého de...
Ako sa zbaviť kyseliny močovej z tela: Recepty + čo nejesť?
Odborné štúdie potvrdili, že v roku 2020 trpelo vysokou hladinou kyseliny močovej 55,8 ľudí na celom svete. V porovnaní s rokom 1990 ide o&n...
Čo obsahuje železo: Najlepšie potravinové zdroje
Vedeli ste, že v našom tele sa nachádza 1 – 3 g železa? Ide o veľmi malé množstvo, no napriek tomu je tento minerál zodpovedný za mnoho kľúč...
Zdravé raňajky: Čo na raňajky, keď chudneš?
Niektoré štúdie naznačujú, že približne 50 % ľudí vynecháva raňajky. Dokonca, veľa z nich sú študenti, ktorí potrebujú dostatok energie na zvláda...
Ako znížiť tlak bez liekov: Domáce recepty na vysoký tlak
Najnovšie štúdie hovoria o tom, že na svete trpí vysokým krvným tlakom približne u 54 %, takže 1,28 miliardy dospelých. Na Slovensku podľa N...
Ideálny pulz podľa veku: Aký má byť optimálny tep?
Veľa ľudí sa pýta, aky ma byt tep v pokoji? To závisí od viacerých faktorov, avšak existuje tzv. ideálny pulz podľa veku, ktorý môžeme podľa vedc...
Zápcha: Potraviny vhodné proti zápche a tvrdej stolici
Zápcha patrí medzi najbežnejšie tráviace problémy, s ktorým sa stretol aspoň raz za život každý z nás. Odborne sa nazýva ako obstipácia a dokáže do vy...