Rady a tipy, Strana 3

Indický ženšen, withania opojná, zimná čerešňa či Ašvaganda. Poznáte tieto názvy? Pripisujú sa bylinke ashwagandha, ktorá sa v kruhoch tradičného...

Ženšen sa označuje aj ako koreň vitality a je známy dlhou históriou v tradičnej, ale aj modernej medicíne. Dnes sa používa v rámci výži...

Ginko dvojlaločné – najstarší strom na planéte. Inak ho môžete poznať aj pod názvom ginko biloba. Mnohí ľudia si pod ginkom zväčša predstavia zlepšeni...

Artičoky sú v súčasnej dobe veľmi obľúbené. Pravdepodobne ste sa s nimi už stretli v rámci kuchyne. Dajú sa totiž voľne kúpiť a jedlá z tejto zeleniny...

Za najčastejší kožný problém sa považuje akné – vyskytuje sa najmä v období puberty, no nie je nič nezvyčajné, ak pretrváva aj potom. Ide o ...

Tráviace ťažkosti nás môžu zasiahnuť nielen cez sviatky, ale počas celého roka. Niekedy sa im je veľmi ťažké vyhnúť a preto je na mieste proti ni...

Vedeli ste o tom, že vysoký krvný tlak sa označuje aj ako tichý zabijak? Je to z toho dôvodu, že o ňom nemusíte ani vedieť, no v t...

Po tráviacich ťažkostiach rozhodne netúži nikto z nás. Prinášajú totiž množstvo problémov a liečia sa v niektorých situáciách pomerne ť...

Prerušovaný pôst alebo inak povedané, intermittent fasting patrí medzi obľúbené stravovacie harmonogramy. Mnohé výskumy totiž naznačujú, že tento spôs...