Podľa Organizácie OSN pre výživu a poľnohospodárstvo sa odhaduje, že približne 2 – 6 % ľudí po celom svete má alergiu na mlieko. Už od skorého de...
Rady a tipy
Tu nájdete širokú škálu článkov, ktoré pomáhajú čitateľom zlepšiť ich zdravie a životný štýl pomocou prírodných doplnkov výživy. Články v tejto sekcii sa zameriavajú na rôzne témy, od praktických návodov, ako správne používať doplnky ako matcha čaj, moringa alebo pestrec mariánsky, až po tipy na zlepšenie energie, imunity a detoxikácie organizmu. Blog ponúka aj užitočné rady, ako začleniť tieto produkty do každodennej stravy a aké kombinácie doplnkov môžu prispieť k dosiahnutiu lepších výsledkov. Okrem toho čitatelia nájdu odporúčania na zdravé recepty, ktoré využívajú prírodné ingrediencie, a tiež návody na prípravu nápojov a čajov pre maximálny prínos. Sekcia tiež obsahuje články o dôležitosti vyváženej stravy a pitného režimu, ktoré dopĺňajú efektívnosť doplnkov výživy. Rady sa venujú aj rôznym aspektom zdravia, ako je podpora imunity, zlepšenie trávenia a detoxikácia organizmu. Blog je vhodný pre tých, ktorí hľadajú inšpiráciu, ako zlepšiť svoju každodennú rutinu a podporiť zdravie prirodzenými cestami.
Alergia na mlieko: Ako sa prejavuje u dospelých?
Ako sa zbaviť kyseliny močovej z tela: Recepty + čo nejesť?
Odborné štúdie potvrdili, že v roku 2020 trpelo vysokou hladinou kyseliny močovej 55,8 ľudí na celom svete. V porovnaní s rokom 1990 ide o&n...
Čo obsahuje železo: Najlepšie potravinové zdroje
Vedeli ste, že v našom tele sa nachádza 1 – 3 g železa? Ide o veľmi malé množstvo, no napriek tomu je tento minerál zodpovedný za mnoho kľúč...
Zdravé raňajky: Čo na raňajky, keď chudneš?
Niektoré štúdie naznačujú, že približne 50 % ľudí vynecháva raňajky. Dokonca, veľa z nich sú študenti, ktorí potrebujú dostatok energie na zvláda...
Ako znížiť tlak bez liekov: Domáce recepty na vysoký tlak
Najnovšie štúdie hovoria o tom, že na svete trpí vysokým krvným tlakom približne u 54 %, takže 1,28 miliardy dospelých. Na Slovensku podľa N...
Ideálny pulz podľa veku: Aký má byť optimálny tep?
Veľa ľudí sa pýta, aky ma byt tep v pokoji? To závisí od viacerých faktorov, avšak existuje tzv. ideálny pulz podľa veku, ktorý môžeme podľa vedc...
Zápcha: Potraviny vhodné proti zápche a tvrdej stolici
Zápcha patrí medzi najbežnejšie tráviace problémy, s ktorým sa stretol aspoň raz za život každý z nás. Odborne sa nazýva ako obstipácia a dokáže do vy...
Žlčníková diéta: Recepty a tipy na diétu po operácii žlčníka
Vedeli ste, že operácia žlčníka patrí medzi najčastejšie chirurgické zákroky na Slovensku? Ide tak o bežný zákrok, ktorého sa určite nemusíte báť...
Pečeňová diéta: Jedálniček pri stukovatenej pečeni
Pečeň. Jeden z najdôležitejších orgánov nášho tela, bez ktorého by mnoho vecí nefungovalo. Má množstvo funkcií, vrátane premeny jedla na nutrient...