Magnézium

Magnézium poznáme aj pod názvom horčík. Čím je tak výnimočné? Patrí medzi najdôležitejšie minerály a zabezpečuje správne fungovanie nášho organizmu. Je súčasťou viac ako 300 biochemických procesov. Tie ovplyvňujú ďalšie funkcie, ako napríklad činnosť svalov, nervového systému, srdca či mozgu. Okrem iného, horcik pomáha pri únave, stresovej záťaži, podporuje kvalitný spánok a regeneruje organizmus.

Aký je rozdiel medzi bežným magnézium a magnézium chelátom? Predovšetkým vo vstrebateľnosti. Klasické formy majú vstrebateľnosť približne 20 %, náš magnézium chelát – horčík bisglycinát dosahuje až 80 % vstrebatelnosť vďaka špeciálnej väzbe na dve molekuly aminokyseliny glycínu.

#ShowMore#

Ide o väzbu, ktorá sa vyznačuje vysokou biodostupnosťou, čo znamená, že telo dokáže účinne využiť väčšie množstvo magnézia. Tiež vyniká šetrnosťou k tráviacemu traktu a absenciou nežiadúcich účinkov, vrátane tých laxatívnych, teda nepreháňa a nezaťažuje trávenie.

Navyše naše magnézium bisglycinát je obohatené aj o aktívnu formu vitamínu B6, ktorý môžete poznať aj pod skratkou P5P. Cieľom tejto aktívnej formy je podporiť vstrebávanie horčíka, vďaka čomu dochádza aj k vyššej efektívnosti jeho účinkov. Aké sú jeho ďalšie účinky? Zlepšuje spánok, podieľa sa na tvorbe serotonínu a dopamínu a v neposlednom rade pomáha aj pri metabolizme bielkovín a energie. Okrem iného, magnezium b6 a magnesium chelate sa považujú  tiež za najšetrnejšiu formu horčíka a aj to je dôvod, prečo sú súčasťou mnohých výživových doplnkov.