Marocká mäta (50g) - bylinný čaj
Popis
Mäta nana, ktorá rastie v mnohých európskych krajinách, ale aj v Austrálii či Ázii, má o niečo menší vzrast ako mäta klasnatá alebo mäta pieporná. Obsahuje však rovnako veľa zdraviu prospešných látok a vyznačuje sa extra silnou arómou i chuťou. Vďaka tomu je perfektná na prípravu čaju, ale využívať sa dá aj na varenie.
Viacero cenných zložiek
Mäta prirodzene obsahuje viacero zdraviu prospešných látok. Tie sa nachádzajú hlavne v listoch, ktoré sú používané na prípravu čaju. Cenné zložky nie sú poškodené pri šetrnom sušení, takže aj sušená mäta si zachováva všetky svoje priaznivé účinky.
Súčasťou lístkov mäty je viacero minerálov – železo, zinok či mangán. Nájdete v nich tiež vitamíny C, A a B, foláty, aminokyseliny a vlákninu. Vďaka tomuto výnimočnému komplexu látok má mäta viacero vedecky potvrdených pozitívnych účinkov na ľudské telo.
Pozitívne účinky na organizmus
Medzi najvýznamnejšie pozitívne účinky mäty, ktoré boli potvrdené vedeckými výskumami, patria najmä nasledovné.
Pomoc pri žalúdočných problémoch
Mäta prirodzene podporuje tvorbu žalúdočných kyselín a žlče, čím prispieva k harmonizovaniu tráviacich procesov. Pomáha pri bolestiach žalúdka, kŕčoch, nevoľnosti, ale aj viacerých črevných ťažkostiach. Napríklad, kolike a syndróme dráždivého čreva. Okrem toho podporuje chuť do jedla.
Lepšia činnosť mozgu
Odborníci sa zhodujú na tom, že konzumácia mäty je veľmi vhodná pre študentov či mentálne pracujúcich ľudí. Jej účinné látky totiž dokážu zlepšovať pamäť, zvyšovať ostražitosť a eliminovať prejavy vyčerpania či depresie.
Zabíjanie škodlivých baktérií
Mäta má vynikajúce antiseptické účinky. Práve preto sa mätový čaj môže aplikovať aj vo forme obkladov na dezinfekciu poranených miest na koži.
Maskovanie zápachu z úst
Vôňa mäty dokáže účinne maskovať nepríjemný zápach z úst aj po dobu niekoľkých hodín. Naviac, zložky obsiahnuté v mätových listoch priamo zabíjajú škodlivé baktérie v ústnej dutine. Tým odstraňujú samotnú príčinu zápachu.
Uvoľnenie upchatého nosa
Mäta vie byť veľmi nápomocná aj pri nádche – prináša úľavu od jej typických nepríjemných príznakov. Dokáže totiž uvoľňovať upchatý nos a tým zlepšovať dýchanie.
Mäta v tehotenstve
V ranných štádiách tehotenstva môže mäta zmierniť nevoľnosť. Avšak, užívať by ste ju mali s mierou. Vo väčších množstvách totiž dokáže zmeniť krvný obraz a negatívne vplývať na obličky. Keďže mäta vie znižovať tvorbu materského mlieka, odporúčame sa jej vyhnúť pri dojčení.
Zloženie
Mentha spicata 'Nana', list
Návod na použitie
Do kanvičky vložíme cca 5g čaju zalejeme 70-100 °C vodou (2,5-3 dl). Lúhujeme 5-7 minút.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.