Spirulina je špecifický druh sinice, ktorý je charakteristický svojím vysokým obsahom zdraviu prospešných látok. Práve preto je považovaná za jednu z najhodnotnejších super-potravín. Aké pozitívne účinky má na ľudské telo a prečo by ste ju mali užívať aj vy?
Spirulina prirodzene rastie v sladkých, ale aj slaných vodách. Obľubuje vysoké pH a najviac sa jej darí v tropických oblastiach. Tie najkvalitnejšie druhy pochádzajú z Havaja, Číny a Taiwanu. Pri pestovaní a spracúvaní je dôležité, aby boli dodržané špecifické podmienky. V opačnom prípade hrozí, že sa v Spiruline začnú hromadiť látky, ktoré dokážu spôsobovať tráviace a črevné problémy.
Práve preto je dôležité, aby ste pri kúpe Spiruliny pozerali na kvalitu. Naše Spirulina tablety a prášky sú vyrábané z výťažkov od tradičných pestovateľov s dlhoročnou tradíciou. Tí majú presne vyladené postupy, vďaka čomu garantujú vysoký obsah cenných látok. Nehrozí, že Spirulina by vám spôsobila nežiadúce vedľajšie účinky. Ide o čisto prírodný produkt bez pridaných balastných látok a chemických aditív.
Spirulina účinky vás možno prekvapia!
V Spiruline sa prirodzene nachádza vysoká koncentrácia minerálov (horčík, železo, zinok, sodík, draslík, vápnik, meď, fosfor či mangán), vitamínov (A, B6, K, C, K), ale aj mnohých ďalších látok. Napríklad, bielkovín, aminokyselín či beta-karoténu. Komplex cenných zložiek zabezpečuje viacero zaujímavých účinkov na ľudské telo. Vybrali sme pre vás 10 najvýznamnejších, ktoré rozhodne stoja za pozornosť!
1. Prevencia rakoviny
Spirulina má výborné antioxidačné vlastnosti, čo znamená, že dokáže eliminovať voľné radikály. Práve tie sú jedným z najznámejších spúšťačov rakoviny. Slúži tak ako výborná prevencia tohto civilizačného ochorenia, ale pomáhať môže aj pri liečbe.
2. Podpora imunity
Ako by sa dalo očakávať, množstvo minerálov, vitamínov a antioxidantov má priaznivý vplyv na obranyschopnosť organizmu. Vďaka pravidelnému užívaniu Spiruliny sa stanete odolnejšími voči častým chorobám.
3. Zníženie krvného tlaku a podpora srdcovo-cievneho systému
Vďaka tomu, že Spirulina pomáha eliminovať nezdravý cholesterol v krvi, prispieva k zníženiu krvného tlaku. Tým priamo podporuje zdravie ciev, srdca a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.
4. Regulácia hladiny cukru v krvi
Spirulina je vhodným doplnkom výživy pre diabetikov, keďže aj menšie množstvá vedia redukovať hladinu glukózy v krvi.
5. Detoxikácia organizmu
Účinné látky zo Spiruliny pomáhajú prečisťovať pečeň, obličky a celý tráviaci systém. Zbavujú telo ťažkých kovov a iných toxických látok, ktoré môžu spôsobovať vážne ochorenia.
6. Podpora liečby zápalov
Výskumy ukázali, že 3 gramy Spiruliny dokážu mať lepší protizápalový účinok ako 5 stredne veľkých porcií ovocia alebo zeleniny. Pod túto vlastnosť sa podpisuje najmä gama-linolénová kyselina, ktorá je prirodzenou súčasťou tejto výnimočnej sinice.
7. ZMIERNENIE PREJAVOV ALERGIÍ
Spirulina môže zmierňovať časté príznaky alergie, najmä svrbenie a nádchu. Vie byť dobrým pomocníkom najmä v jarnom období, kedy sa všade vyskytuje peľ.
8. Zlepšenie zdravia ústnej dutiny a tráviaceho traktu
Keďže Spirulina vie účinne eliminovať škodlivé kvasinky v ústnej dutine či tráviacom trakte, slúži ako dobrá prevencia mnohých problémov. Znižuje riziko zubného kazu, plynatosti či bolestí brucha.
9. Zvýšenie sily a výkonnosti
Tento benefit ocenia najmä športovci. Spirulina pomáha posilňovať svaly, dodáva telu energiu a urýchľuje regeneráciu po tréningu. A to najmä vďaka vysokému obsahu bielkovín.
10. ZMIERNENIE MENŠTRUAČNÝCH BOLESTÍ
Cenné zložky obsiahnuté v Spiruline pomáhajú zmierniť kŕče a bolesti. Naviac dokážu poskytnúť aj psychickú úľavu.
Tak neváhajte, vyskúšajte si jedinečný Spirulina prášok, prípadne praktické Spirulina tablety aj vy a pocíťte všetky benefity na vlastnej koži!
Páčil sa vám tento článok? Nezabudnite ho zdieľať na Faceboku.