Aj vy radi podporujete svoje zdravie prírodnou cestou? Potom by ste rozhodne mali spoznať jedinečnú bylinku s názvom kapucínka väčšia. Tú si môžete ľahko vypestovať aj u seba doma a viete ju zužitkovať mnohými spôsobmi. Ako dokáže priaznivo vplývať na ľudské telo a prečo by ste jej rozhodne mali venovať pozornosť?
Kapucínka väčšia, latinsky Tropaeolum majus, je jednoročná bylina z čeľade kapucínkovité. Pochádza z Južnej Ameriky, odkiaľ bola približne v 16. – 17. storočí privezená do Európy ako okrasná rastlina. Domorodí obyvatelia ju však už od nepamäti používali pri liečbe rôznych zdravotných ťažkostí.
Charakteristickým znakom kapucínky je plazivá stonka, ktorá môže mať dĺžku aj viac ako 3 metre. Samotná rastlina však rastie len do výšky 40 cm, pričom už hneď na prvý pohľad upúta výraznými oranžovými kvetmi. Listy majú pravidelný okrúhly tvar. Kapucínka kvitne od začiatku leta až do jesene.
Kapucínka a jej obsah cenných látok
Jednou z najzaujímavejších látok, ktoré nájdete v semenách, listoch či kvetoch kapucínky, sú silice. Tie pomáhajú pri rôznych zdravotných ťažkostiach, predovšetkým bakteriálneho pôvodu.
Kapucínka je však známa aj svojím vysokým obsahom vitamínu C, ktorý je doplnený o viacero dôležitých minerálov – fosfor, železo, draslík, vápnik, ale aj zinok či meď. Nájdete v nej taktiež glukotropeolín, riboflavín, niacín či tiamín. Plus, niekoľko ďalších bio-aktívnych látok.
Zapamätajte si: Najviac cenných látok sa nachádza v semenách kapucínky. Avšak, v značnom percentuálnom zastúpení sa nachádzajú tiež v listoch a kvetoch.
Kapucínka účinky – tieto sa oplatí poznať!
Účinkami kapucínky väčšej na ľudský organizmus sa zaoberalo viacero vedeckých výskumov, ktoré potvrdili jej vysoký obsah zdraviu prospešných látok a potenciál pomáhať pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Ako dokáže podľa štúdií vplývať na telo?
Prírodné antibiotikum
Kapucínka väčšia je výnimočná tým, že dokáže zneškodňovať viacero druhov baktérií – stafylokoky, streptokoky, Helicobakter pylor či Escherichia coli. Účinkuje preventívne a keď už nejakou chorobou zapríčinenou baktériami trpíte, môže urýchliť jej liečbu.
Potlačenie zápalov
Vďaka vysokému obsahu zdraviu prospešných látok pôsobí kapucínka aj protizápalovo. Použiť ju môžete na urýchlenie hojenia vonkajších, ale aj vnútro-telových zápalov rôzneho druhu.
Urýchlenie liečby zápalov močových ciest
Zápaly močových ciest, vrátane močového mechúra, sú obvykle spôsobené baktériou Escherichia coli. A ako už viete, podľa vedeckých štúdií kapucínka dokáže eliminovať tieto baktérie. Dokonca, jej účinky sú tak dobré, že sa používa aj na výrobu prípravkov na liečbu zápalov močových ciest.
Posilnenie celkovej obranyschopnosti organizmu
Kapucínka väčšia pomáha nielen v boji s baktériami, ale aj vírusmi. Keďže obsahuje vitamín C a viacero minerálov, podporuje obranyschopnosť organizmu a znižuje riziko rôznych ochorení. Ide tak o výbornú prírodnú alternatívu rôznych tabletiek na zlepšenie imunity.
Pomoc pri ženských problémoch
Problémy so ženským pohlavným ústrojenstvom – pálenie, svrbenie či výtok, sú obvykle spôsobené premnožením určitých baktérií či kvasiniek, V takýchto prípadoch dokáže veľmi dobre pomôcť namočenie intímnych partií do čajového odvaru z kapucínky, ktorý vie pomôcť zmierniť zápal a jeho nepríjemné prejavy.
Kapucínka väčšia – účinky na trávenie
Trápia vás bolesti brucha, trpíte častými hnačkami, bolesťou záhy a inými ťažkosťami spojenými s tráviacim traktom? Vyskúšajte si kapucínku, ktorá dokáže veľmi dobre pomôcť. Prispieva k harmonizácii tráviacich procesov a vyživuje črevnú mikroflóru, čím podporuje vstrebávanie živín a spracovanie zvyškov.
Dezinfekcia rán
Keďže kapucínka má veľmi dobré antibakteriálne a protizápalové účinky, poslúži ako skvelá prírodná dezinfekcia. Extrakt z nej môžete potrieť na rany, čím znížite riziko pálenia, hnisania a iných nežiadúcich prejavov.
Vďaka množstvu zdraviu prospešných účinkov môžeme kapucínku určite zaradiť k najzdravším bylinám sveta. Za zmienku určite stoja aj ďaľšie čisto prírodné produkty z našej ponuky, ktoré taktiež prinášajú množstvo zdraviu prospešných účinkov bez pridanej chémie či konzervantov. Za zmienku určite stojí moringa, reishi či pestrec mariánsky.
ODPORÚČANÉ PRODUKTY
Kapucínka pestovanie zvládnete aj vy!
Napriek tomu, že kapucínka väčšia pochádza z tropických končín sveta, pestovať sa dá bez problémov aj na Slovensku.
Kapucínka pestovanie v kvetináči
Na to, aby ste si mohli vypestovať kapucínku, nemusíte mať záhradu. Zasadiť si ju môžete aj do kvetináča na balkóne. Myslite však na to, že ide o plazivú bylinku, potrebuje tak dostatok miesta pre svoj rast.
Kapucínka pestovanie na balkóne
Semená saďte už na začiatku jari. Kapucínke úplne postačí aj chudobná suchá pôda. Ak ju budete hnojiť, nepoužívajte hnojivá s obsahom dusíka, ktoré jej môžu uškodiť.
Je už len na vás, ako kapucínku zužitkujete. V období od leta do jesene môžete zbierať jej listy, kvety, stonky a po vykvitnutí aj semená.
Ako užívať kapucínku?
Semená kapucínky s vysokým obsahom zdraviu prospešných látok môžete jednoducho pomlieť a následne pridávať do rôznych jedál ako korenie. Avšak, konzumovať ich viete aj surové.
Kapucínka čaj
Z nasekanej kapucínky si viete pripraviť chutný, no hlavne zdravý čaj. Časti rastliny stačí zaliať horúcou vodou a nechať približne 10 minút lúhovať. Kapucínku môžete skombinovať aj s iným druhom zdravého čaju, čím umocníte priaznivé účinky na telo.
Naša rada: Výluh z kapucínky je vhodný aj na vonkajšie použitie – pri ženských problémoch alebo na dezinfekciu rán.
Kapucínka tinktúra
Kapucínka kvapky a tinktúry si môžete zakúpiť vo vybraných kamenných predajniach alebo e-shopoch. Prípadne, viete si ich aj podomácky vyrobiť. Vhodné sú na vonkajšie i vnútorné použitie. Kapucínka kvapky sa užívajú v množstve 20 – 30 kvapiek, 3 – krát denne, no dávkovanie sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho produktu. Dôležité je dodržať odporúčané dávkovanie, aby ste sa vyhli nežiadúcim účinkom.
Kapucínka tinktúra – recept
Chcete si doma urobiť tinktúru z kapucínky? Prinášame vám jednoduchý recept, ktorý rozhodne zvládnete! Kapucínka tinktúra recept je veľmi jednoduchý. Budete potrebovať len čerstvú rastlinu – kapucínku väčšiu, pričom použiť môžete všetky jej časti, vrátane púčikov, kvetov, stoniek a listov. Všetky časti sú totiž mimoriadne účinné, no najviac prospešných látok sa nachádza práve v púčikoch. Ďalšou a v podstate aj poslednou surovinou je alkohol. Najlepšia je v tomto prípade vodka, domáca alebo lieh. Ideálne, ak má alkohol 40 – 60 %, vďaka čomu budú kapucínka účinky ešte silnejšie.
Čo sa týka postupu, kapucínku stačí natrhať na menšie kúsky do sklenenej nádoby a zaliať alkoholom. Takto nechajte kapucínku na tmavom mieste 2 – 3 týždne. Občas ju môžete pretrepať a následne ju po 2 – 3 týždňoch môžete scediť cez sito alebo gázu a uskladniť v tmavej fľaške. Odborníci tvrdia, že kapucínku by ste nemali užívať nepretržite. Ideálne je, ak si robíte pravidelné pauzy, ktoré by mali trvať po dobu niekoľkých týždňov.
Kapucínka tablety
Obľúbeným produktom sú tablety obsahujúce extrakt z kapucínky, ktoré sú vynikajúcim výživovým doplnkom. Ich výhodou je jednoduché užívanie – stačí ich prehltnúť a zapiť vodou.
Kapucínka pre deti
Kapucínka by sa síce nemala užívať u detí do troch rokov, ale od troch rokov ju deťom môžete podávať. Pôsobí ako prírodné antibiotikum, podporuje obranyschopnosť u detí a zároveň zmierňuje aj alergie a pomáha pri podpore zdravia pokožky a vlasov. Vždy dodržiavajte odporúčané dávkovanie na obale, u detí sa odporúča približne 5 kvapiek. Najčastejšie sa u detí užíva bezalkoholová tinktúra a extrakt zriedený vo vode.
Aké má kapucínka nežiadúce účinky?
Vo všeobecnosti je kapucínka bezpečná, no v niektorých prípadoch môže spôsobiť tráviace ťažkosti, ako napríklad hnačku, kŕče alebo pálenie záhy. Okrem toho spôsobuje aj podráždenie pokožky a môže vyvolať závraty alebo nadmernú únavu. Kapucínku by rozhodne nemali užívať tehotné a dojčiace ženy, či malé deti do troch rokov. Jej užívaniu by sa mali vyhnúť aj ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, podstupujú aktuálne chemoterapiu alebo majú zápal čriev či žalúdočné vredy. O užívaní sa preto neváhajte kedykoľvek poradiť s lekárom.