Aké účinky má maca peruánska na ľudské telo? Týchto 10 stojí za pozornosť!

Maca peruánska je jedinečná bylina, ktorú by ste však v slovenskej prírode hľadali márne. Prirodzene totiž rastie vo výškach viac ako 3500 metrov nad morom, a to v juhoamerických Andách. Na prvý pohľad pripomína reďkev, pričom v jej koreni nájdete výnimočnú kombináciu účinných látok.

Napriek tomu, že domorodí obyvatelia macu konzumujú surovú, v našich končinách ju najčastejšie poznáme v práškovej podobe. Tá sa vyrába zo sušených koreňov (maca prášok), ktoré obsahujú všetky cenné zložky. Benefitom prášku je však skutočnosť, že má dlhú trvanlivosť, dá sa jednoducho skladovať a viete ho ľahko primiešať do svojho obľúbeného nápoja či jedla.

Maca účinky potešia mužov i ženy

Maca prášok prirodzene obsahuje množstvo rôznych minerálov. Napríklad, nájdete v ňom značné percentuálne zastúpenie železa, draslíka, vápnika, ale aj fosforu, zinku či medi. Nechýbajú ani vitamíny, predovšetkým B, C a E. V neposlednom rade, súčasťou maca prášku sú taktiež dôležité mastné kyseliny, aminokyseliny a ďalšie rastlinné zlúčeniny. Za spomenutie rozhodne stoja flavonoidy, ktoré majú výborné antioxidačné vlastnosti.

Vďaka vysokému obsahu dôležitých látok je maca výborným nutričným doplnkom. Komplex cenných zložiek sa stará o viacero pozitívnych účinkov na ľudské telo, aké poskytne len máloktorá iná prírodná alternatíva. Vybrali sme 10, ktoré by ste mali poznať.

Maca_infografiak_zmenšená_1

1. Podpora libida

Maca peruánska reguluje vylučovanie pohlavných hormónov – testosterónu, estrogénu a progesterónu. Vďaka tomu vplýva na zvýšenie sexuálnej túžby u mužov i žien. Podporuje plodnosť a prispieva ku kvalitnejšej erekcii.

2. Ochrana prostaty

Štúdie dokázali, že účinné látky z mace dokážu priaznivo vplývať na zdravie prostaty. Predovšetkým, zabraňujú jej nadmernému rastu, čo je problém, ktorý trápi mnohých mužov.

3. Zmiernenie predmenštruačného syndrómu

Medzi dôležité maca účinky patrí zmiernenie kŕčov, nervozity a bolestí, ktoré sú súčasťou predmenštruačného syndrómu. Cenné látky naviac pomáhajú uvoľniť psychiku.

4. Zníženie prejavov menopauzy

Nastupujúca menopauza je častokrát spojená s podráždenosťou, návalmi tepla, nadmerným potením a nespavosťou. Všetky tieto negatívne prejavy môžu zmierniť práve účinné látky, ktoré sa prirodzene nachádzajú v maca prášku.

5. Vplyv na stres a nervozitu

Maca peruánska priaznivo vplýva na centrálny nervový systém, čím eliminuje rozličné nežiadúce psychické stavy. Dokáže zmierňovať stres, nervozitu či depresiu. Navodzuje pocit vnútornej harmónie a pokoja.

6. Podpora koncentrácie a pamäti

Vplyv mace na centrálny nervový systém sa môže prejaviť aj na zlepšení koncentrácie a schopnosti zapamätávania.

7. Zlepšenie výkonnosti pri cvičení

Keďže maca zásobuje telo dôležitými živinami a zároveň reguluje produkciu hormónov, dokáže zlepšiť fyzickú výkonnosť a vytrvalosť. To ocenia predovšetkým športovci.

8. Vplyv na kvalitu spermií

Maca nielenže podporuje libido, ale na plodnosť vplýva aj tým, že priamo dokáže zvyšovať pohyblivosť spermií a ich celkovú kvalitu. Tie tak vedia jednoduchšie oplodniť vajíčko ženy.

9. Lepšia kvalita pleti a nechtov

Vysoký obsah vitamínov, minerálov a ďalších cenných zložiek sa prejaví aj na zlepšení kvality pleti či nechtov. Maca môže pomáhať pri liečbe akné či iných kožných ochorení.

10. Celkové povzbudenie organizmu

Pokiaľ sa cítite neustále vyčerpane a nemáte na nič energiu, príčinou môže byť nedostatok niektorých vitamínov a minerálov. Maca ich do organizmu účinne doplní a celkovo ho tak povzbudí. Vy sa vďaka tomu opäť budete cítiť vo svojej koži.

Pokiaľ si chcete tieto výnimočné účinky vyskúšať aj vy, stačí zavítať do nášho e-shopu a objednať si vysokokvalitný maca prášok pochádzajúci od overených pestovateľov s dlhoročnou tradíciou.

Maca

button