Jeseň s čajom Matcha!

Jesennú únavu pozná každý z nás. V lete nás prebudia samotné lúče slnka, no na jeseň ich vídavať čoraz menej. Šálka čaju Matcha nielen v týchto dňoch zahreje, ale dokonca dodá energiu, upokojí a posilní imunitu, ktorá je, najmä, v tomto ročnom období potrebná dvojnásobne.

 

  1. Energia

 Japonský čaj Matcha obsahuje teíny a theofylin, ktorý Vás postaví na nohy a dobije energiou. Tieto látky Vám pomôžu odohnať únavu a deň budete mať produktívnejší, aj napriek skorej tme a sychravému počasiu.

 

  1. Dobrá nálada

S čajom Matcha Vás nebude sprevádzať nervozita, pretože nielen, že Vám dodá energiu, ale tento zázrak používajú budhistickí mnísi pri meditácii, keďže čaj má upokojujúce účinky bez positu ospalosti. Vďaka aminokyselinám a teanínu zvyšuje hladinu dopamínu a serotonínu a tým pádom čaj Matcha podporí Vašu dobrú náladu.

 

  1. Imunita

Jeseň – tradičné obdobie chrípky, no s čajom Matcha, ktorý obsahuje katechíny, známe pre svoje antibiotické účinky, ktoré podporia Vaše celkové zdravie. Obsahuje vitamíny A, C, bielkoviny, vápnik a železo.

 

Na záver Vám prinášame recept čaju Matcha so zázvorom, ktorý Vás postaví v čase chrípky na nohy alebo ho môžete počas sychravých jesenných dní piť ako prevenciu nielen proti chorobe, keďže čaj Matcha a zázvor pomáhajú bojovať proti zápalom v tele čím zlepšujú naše celkové zdravie.

agriculture-cooking-food-128403 

Recept na imunitnú bombu: čaj Matcha so zázvorom

 Ingrediencie:

  • 1 čajová lyžička Matche
  • 1 ½ šálky vody
  • 2 čajové lyžičky nakrájaného zázvoru
  • 1 citrón

 

  1. V malej nádobe priveďte vodu k varu. Pridajte zázvor a varte 20 minút.
  2. Do šálky pridajte čaj Matcha, ktorý zalejete zázvorovou vodou (vychladenou na 70 stupňovou) a rozmiešajte.
  3. Pridajte šťavu z citróna a ľubovoľné prírodné sladidlo (melasa, stévia, med).
Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.